今年も今日で最後ですね。 今年を振り返り、出不精の私が出掛けた先がありました。 それは、門司港と博多周辺です。 門司港と博多周辺に行った経緯や実際に行った感想をつづります。 門司港に行った経緯と実際に行った感想 博多周辺に行った経緯と実際に行っ…

仕事辞めることを告げたのは、11月下旬。 ようやく、辞める日が決まりました。 引き継ぎがなかなかできなくて、業務が逆に増え、自分でも、どうしたら良いのか分からない状況でした。 でも、決めないと、ズルズルと日にちが延びてしまう。 なんとなく見通し…

昨日は会社の飲み会でした。 派遣なのに、断る余地もない基本YESで出席の飲み会です（笑） 普段あまり話す機会もなかったので、意外と面白いなと思う方がいらっしゃいました。 その方は紆余曲折、色々あり、精神的にも参った時期があったけど、今は元気で現…

ずっと仕事が辛いな、と思っていました。 そんな中、身内にも問題が起こりました。 仕事中泣きそうになったり、帰宅したら涙が出たり、仕事もう辞めようと思いました。 毎日色んな方のスピリチュアル系動画を見ていて、マーフィーの法則の事を言っていたのを…

自分に合う仕事をしていますか？ 合う仕事をしてない人は、ツラいですよね。 仕事は合っていなくても、周りがいい人だから続けられる、という人もいます。 しかし、合わない仕事をしていると、やっぱりツラいんです。 最初のうちは始めたばかりなので、わか…

最近、よく分からないんです。 日曜の夜、シャワーを浴びながら涙が出ます。 よくわからない&不安が入り混じっていることが多いです。 何でこんな風になったのだろうか…。 思い返せば、9月は急に忙しくなり、分からない仕事を訳わからなくなりながら、やって…

今の仕事に就いて、半年が経ちました。 しかし、未だに発生することが分からないばかりです。 ルーティーンが少なく、年に1回、年に数回すること、あとは突発的なことが仕事内容ですので、新しいことを何回もしています。 そのため、何も掴めていない状況で…

「他人より、まず自分に尽くしましょう」と言いますが、自分に尽くすってよく分かりませんよね。 自分が好きなことをしましょう。 自分が望むことをしましょう。 …と言っても思いつかない方もいらっしゃると思います。 筆者も、自分に尽くす方法が分かりませ…

周りは忙しいし、隣の席の同僚はまだいる。 でも、私は帰った。 悪いなぁとは、一切思わず帰った。 なぜなら、今まで分からないことを、 毎日残業してまでやっていたからだ。 だから、堂々と帰れる。 今まで頑張った、と誇れるから帰れる。 むしろ、残るのが…

メンタルが崩れると、家に閉じこもったままになりますよね。 しかし家から出ないと、身体がだるくなり、気分がますます憂鬱になります。 メンタルに関連するネット記事を見ても、多くの方が「外に出た方がいい」と、おっしゃっています。 なぜ、そこまで外に…

先日、朝のニュース番組で、タモリさんがインタビューを受けていました。 タモリさんと言えば、長く続けている番組の司会をしています。 そこで、アナウンサーが「長く継続するコツは？」とタモリさんに質問しました。 すると、タモリさんは、 「薄く、淡々…

みなさんは、「これだけは譲れないこと」ってありますか？ 私は、1人の時間と自由さです。 1人の時間は本当に大事で、何かに振り回されることがない、1人の空間が大好きなんです。 家にいるときもそうですが、誰もいないカフェに1人でいるのも好きです。 昔…

久しぶりに残業なしで帰宅しました。 逆に「何かやり残したかな」と不安になります（笑） 帰ってきて何しようかな、と思いますが、やっぱり「のんびりリラックスして過ごす」に尽きます。 やっぱり私にとって「のんびりリラックス」は、生きていく上でのテー…

英語が上手になりたいと思って、独学で英検やTOEICを勉強している方が多いと思います。 独学といえば、書店に行って問題集を買って勉強するのが定番です。 でも、問題集もたくさんあって、何を選べばいいのか分かりませんよね。 1冊1冊パラパラとめくって、…

3連休は、いかがお過ごしでしょうか？ 多くの方が外出して、各地のイベントを楽しんでいると思います。 ただ、外出ばかりしていて、クタクタになっていませんか？ 毎日どこかに行ってばかりだと、3連休明けは、疲れて出社してしまいます。 お出かけには余力…

私はスピリチュアル系の動画をちょくちょく見ます。 自分大好きもっちーさん Qさん Honamiさん（スピというより潜在意識） 浅見帆帆子さん（潜在意識系） こちらの4名様に共通しているのは、 「潜在意識を変える」こと。 潜在意識ってそもそも何？って思いま…

何のために生きているのか 生きていると、必ず訪れる悩みです。 上手くいかなかったとき、悲しくなったとき、「私って何のために生きているんだろう？」と考えます。 考えて考えて、それでも答えが出ない。 ツラいまま過ごすと、心が不安定になります。 何の…

寝る前に、仕事のことを考えて不安になる。 朝も、その日の仕事のことを考え不安になる。 こんな毎日を送っていませんか？ なぜ、寝る前と朝に仕事のことを考えて、不安になってしまうのでしょうか？ 以下4つが考えられます。 ●仕事の業務が多くて気になる ●…

土日祝休みの仕事をしていると、日曜の夜はブルーになることがありますよね。 通称、サザエさん症候群です。 サザエさん見ない方でも、「明日からまた仕事かぁ」と思うとツラくなるものです。 何でそんな現象になるのでしょうか？ それは、 ●仕事が楽しいこ…

最近、「何か面白くないな…」と感じたり、 仕事で悩みを抱えたりしていませんか？ 目の前のことでつまずいて、 思考停止になったときこそオススメなのが「読書」です。 本には、自分にはない考え方が幾通りも載っています。 新しい知識を増やすことで、楽し…

こんにちは。 10月になりましたね。 気候は涼しくなっても、仕事は相変わらず忙しいよ…とため息がでるような方も いらっしゃるかと思います。 正直、筆者もその状況です。 ツラいなど、気持ちが落ち込むことがずっと続くと、 いずれメンタルも崩れてしまいま…

1週間が終わりました。 土日休みの方なら、明日はお休みですね。 明日は休みだから、という理由で、 週末の夜が1番リラックスできます。 疲れた仕事のあと帰宅して、 明日のことを何も考えなくていいから、 ふらっと夜買い物ができる。 早くお風呂に入らなく…

自分にとって、心地よい・お気楽と思えることは何だろうか？ それを考えたときに、何も考えないことかな？と思った。 でも、お風呂に入っているとき、寝るときは、気持ちいいな〜と思っても、だんだん仕事のことを考えてしまう。 ネガティブな考え方のクセが…

毎日残業が続いているなか、久々、早く帰社することができました。 今から帰る、となるころは、もう嬉しい気分です。 会社を出て、まず思ったのは「外明るいっ！」 いつも暗いのが当たり前だったので、明るいことが非日常のように感じました。 家に帰り着き…

今している仕事がいっぱいいっぱいで、不安。 これを読んでいる方は、きっと同じような思いをしていると思います。 特に週明けの月曜の朝、「今日の私は大丈夫かな？」と、 問いかけることはありませんか？ 1日終わればきっと、大丈夫だったと思う。 けど、…

3連休で目一杯休めるはずなのに、 逆に身体がだるい、疲れてる…。 連休中、たくさんのことしていませんか？ 掃除、ご飯作り、布団干し、お出かけ…など、 朝も昼も何かしら動いてばかりだと、 いくら連休でも、疲れてしまいます。 休日なのに、リフレッシュで…

「何も感じない…」 最近、そう思ったことありませんか？ 楽しいしくもない 悲しくもない 寂しくもない 筆者自身、最近こんな現象になっています。 人間としての感情を感じてないな…と。 最近の筆者自身の働きぶりを振り返ってみて、 「だからか…」 と思い当…

「ツラい思いは、した方がいい」 「痛みは知っておいたほうがいい」 こういったフレーズ、聞き覚えはありませんか？ 「ツラい思いをしたほうが、ちょっとのことで幸せを感じる」 「傷みを知ったほうが、優しくなれる」 これもよく聞くことですよね。 ですが…

脱サラで始めがちなのが「飲食業で独立」することです。 毎年多くの新しい飲食店ができますが、 オープンして3年以内で70％廃業しているのが現実です。 それくらい、飲食業は厳しい世界です。 筆者は、飲食店で7年働いたことがあります。 居酒屋、ファミレス…

動画やビジネス本でよく目にする言葉があります。 それは「今すぐやる」という言葉です。 「今すぐやる」は、本当によく聞く言葉ですが、 これを実行している人は少ないです。 なぜなら、面倒だと感じたり、どうでもいいと 思っているからです。 何かいいな…