「何も感じない…」
最近、そう思ったことありませんか？
楽しいしくもない
悲しくもない
寂しくもない
筆者自身、最近こんな現象になっています。
人間としての感情を感じてないな…と。
最近の筆者自身の働きぶりを振り返ってみて、
「だからか…」
と思い当たることがありました。
そこで、「感情を失う働き方の原因2選」をご解説します。
最近、何をしてもピンと来ないな…という方は
ぜひご覧ください。
「感情を失う働き方の原因2選」
仕事が多忙で余裕がない
仕事が多忙で余裕がないような働き方だと、
知らずしらずに感情を失ってしまいます。
仕事が多忙というのは、
- あれもやって、これもやる状態
- 自分のキャパを超える仕事をする
- 自分の能力では厳しい仕事をする
とにかく業務が多すぎて、
時間内では終わらない仕事をしていることです。
「時間内で終わらないって、仕事ができない人の言い訳でしょ」
と考える方もいると思います。
筆者自身、仕事ができない部類の人間です。
なぜなら、現在の仕事は、ほぼしたことない仕事だからです。
慣れている人がすると、サクサクできるんだと思います。
ですが、筆者のように不慣れな人間がすると、
色んなところに問い合わせたり、調べながらしているため、
かなり時間がかかってしまいます。
そのため、時間内に終わらせることができません。
このように、毎日四苦八苦しながら仕事をしているので、
当然、頭にも心にも余裕がありません。
帰宅しても、休日でも、仕事のことを考えてしまうほどです。
何かを感じ取る余裕さえ、出てこなくなります。
ずっと仕事をしているので、寂しさは感じません。
仕事自体、楽しめることではないので、楽しさはないです。
食べるものも、色々考えたくないので、毎日一緒です。
こんな感じで、頭や心に余裕がなければ、
感情を動かすモノ、コトに触れる機会が少なくなります。
よって、仕事が多忙で余裕がないと、感情を失ってしまいます。
毎日残業
毎日残業だと、帰宅してから寝る時間までが短いですよね。
残業で疲れているので、空いた時間に何か楽しもう
という気も起きません。
家に着いて、すぐにお風呂に入って寝るだけになると、
何にも感じることのにないまま、翌日を迎えることになります。
これだと、本当に仕事しかしてない生活になるので、
感情を失うようになってしまいます。
筆者も、定時で帰れていた時期は、
帰宅して、スマホでニュース見たり、
テレビを見たりしていました。
残業が続くと、テレビやスマホを見続けるのが
億劫になりました。
余暇を楽しむ余裕もないので、
風呂に入って寝るだけの生活です。
必要最低限だけの生活は、感情を失わせます。
さいごに
仕事の業務が多くて、他のことを考える余裕がない、
家に帰ってからも仕事のことが思い浮かぶ。
そんな毎日でいいのかなぁと、筆者個人的に思います。
もちろん、仕事が楽しければそれでいいのかもしれません。
ですが、特に業務が楽しいわけじゃない、
ただ与えられた仕事をしているに過ぎない状態です。
気分転換したほうがいいよ、と言われるかもしれませんが、
筆者含め、どうやったら気分転換できるのか、
分からない方がいらっしゃると思います。
唯一、筆者が仕事中に気分転換したい時は、
休憩時間にカフェオレかミルクティーを
買ってるくらいです。
そこで、カフェオレ＆ミルクティーのご紹介をさせてください。
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九州でロングセラーのカフェオレです。
甘党の方には、おすすめの濃さなので、
疲れたときは、かなりの癒しになります。
「うまっ、甘っ」て言うと思います(笑)
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価格:2,280円 |
筆者が自販機で購入するタイプのスーパーでは、ペットボトルタイプもありますが、
筆者の独断で、ペットよりも缶タイプのほうが
好きなんですよね(笑)
割高感はあるものの、飲み切りタイプですし、
ペットよりもこちらの方が量が少ないので、
カロリー的にも、週に何回か飲んでも大丈夫という
安心感があります。
みなさんも、気分転換にお気に入りの飲み物を
見つけてはいかがでしょうか？
その前に、憂鬱になるほど仕事をしないように
気をつけましょう。
