おはようございます。
先週はお正月でしたね。それが、あっという間に過ぎて、世間はお仕事モードです。
私は、少しずつエントリーしている状況ですが、まだ仕事も面接もないので、時間を持て余しています。
贅沢なことですが、何もなければないで、することがありません。
暇というのも、長く過ごすと憂鬱になってしまいます。
そのため、昨日、「歩いてちょっと遠めのスーパーに行こう」と思い、実行してみました。
意外にも約20分で、辿り着き、滅多に行かないスーパーなので、店内を散策しました。
近隣のスーパーにはない、珍しい商品ばかりで、私にとってはどれも魅力的でした。
買い占めたい欲をかなり抑えて、ずっとぶらぶらと歩き続けました。
そして帰宅し、潰した時間は約2時間。いい運動にもなりました。
家で出来る事といえば、読書、運動がありますが、なかなか続きません。
ゲームもあるのですが、なぜかやる気が起きません。
家にいると、とりあえずテレビをつけて、スマホ見るばかりです。これが一番手っ取り早く、一番ラクだからだと思います。
だからこそ、「意識」が大切です。
テレビやスマホをダラダラと見るのは、無意識です。
意識とは、普段しないことをするときに、注意を払ってすることです。
毎日毎日、ヒマと思いながらテレビやスマホをダラダラ見たい、とは思いません。
続けると分かるんですが、今日もすることないなぁと日々思うと、憂鬱になるんですよ。
じゃあ何を意識すればいいのか？って、思いますよね。
それは理想の過ごし方、なりたい人のイメージで過ごすことです。
なりたい人のイメージは、個々の勝手なイメージですが、例えば私の思うお金持ちの人のイメージだと、
・ダラダラ過ごしていない
・キビキビと動いている
・塞ぎ込んでいない
・優雅
などです。
ですので、ふと自分がダラダラしだしたら、
お金持ちってこんな事しないよね、と自分に言い聞かせます。
意識しないと、やはり無意識のいつもの我に返ってしまいます。
無意識的な生き方を、意識的な生き方にシフトチェンジするのが、今の私のやるべきことだ、と思いました。
