土日祝日休みの仕事をしてから、
早朝覚醒になってしまいました。
最初は、そこまで気にしていませんでしたが、
最近3時台に目が覚めて、
だんだん辛く感じるようになりました。
いよいよ、睡眠改善を助けるアイテムを
使用しなければ、と思い
色々試している最中です。
昨夜は、「カスピス 睡眠の質」を飲みました。
味は激甘でおいしかったです。
結果は、3時半すぎ目が覚め、かなり眠気はあったのですが、
寝れずに5時過ぎました…。
寝れない間、頭の中で仕事のことが思い浮かびました。
「私は今の仕事に悩まされてるのかな…」
仕事のことを考えたくなかったので、
リラックスするために、ガムを噛みました。
噛んでいるからか、寝れないことに関して
そこまで落ち込むことがありませんでした。
4時が過ぎ、再び眠ることをだんだん諦めるようになりました。
起きて眠くなったら寝ればいいや、と思い、
5時半に起床しました。
起きる前に頭の中に思い浮かんだのは
「ネギ入り卵焼きを作る」ことでした。
お弁当の作り置き用です。
実際、起きて作りました。
それからずっと「Web3.0」が何なのか知りたかったので、
このブログを書きながらYoutubeを聞きました。
何だかんだで、朝早く起きて、
自分がやりたいことがやれています。
早く起きてもヒマだなーと感じている方は、
ご自身のお住まいに遊べる施設やレジャーを
見てみるのはいかがでしょうか？
